タイパとは？若者からシニア世代も実践する効果的な時間の使い方

出典：写真AC

最近、耳にすることが増えた「タイパ」という言葉についてご存知でしょうか？
「タイパ」とは、タイムパフォーマンスの略です。
「コストパフォーマンス」をコスパと略すように、コスパには費用対効果という意味がありますが、タイパにはかけた時間に対しての満足感といった時間対効果の意味があります。

「タイパ」という言葉を使い始めたのはZ世代（1990年代後半から2012年頃に生まれた世代）と呼ばれる若者たちと言われています。
生まれた頃から優れたIT技術を身近に感じながら、情報にあふれる世の中でいかに効率よく自分に必要な情報を取捨選択するかを重要視している世代です。
また、若者に限らず個人が多忙になった結果、コスパよりもタイパが重視される時代になったという見解もあるようです。

時間をより効果的に使おうとする「タイパ」は、どういう場面で使われているのでしょうか？
若者だけが実践していると思いきや、「タイパが良い」行動をあなたも自然としているかもしれません。

それでは、タイパの事例をいくつかご紹介していきます。

『動画視聴』編

地上波をスマホで視聴できるサービスも増え、テレビは自宅以外でも見れるという環境が当たり前になってきました。
動画を見ながら家事をしたり、お風呂に入ったり、通勤・通学中の電車内で見たり・・・複数の作業を同時に行う「ながら見」はタイパが良い！と多くの人が実践しています。
視聴速度を1.5倍や2倍にして視聴時間を節約し、さらなるタイパの良さを追求している方もいるでしょう。

TikTokやYouTubeショートなどの1分にも満たないような動画は、要点やあらすじ・おもしろいシーンだけを切り抜いて編集されているので、それだけで十分楽しめたり、中には音楽の好きな部分やサビだけを再生して満足するという強者もいるようです。

動画を見るというひとつの作業に集中するのではなく、全体にかかる時間を短縮して効率よく時間を使う、という「タイパ」の代表的な事例です。

『家事』編

1日3回の食事とその準備時間は、可能な限り短縮したいと思う事はありませんか？
最近では、まるでイチから調理したような本格的な料理が楽しめる冷凍食品やミールキット、具材と調味料を一緒に入れて放っておくだけで料理が出来上がる自動調理器といったものを目にすることが増えました。
ミールキットとは、具材の下処理がされた材料が必要分だけ用意されており、電子レンジで温めたり材料を混ぜるだけで、まな板やフライパンを使う事なく完結するなど、料理の手間を最小限に抑えた商品です。
献立を考える必要もなく、まるで調理しているような感覚もあり、罪悪感も少ないと時短アイテムとして好評です。
栄養士が監修しているメニューなどもあり、料理の見た目が良く、栄養バランスも整っていて健康にも良い食事がタイパで叶います。

ゴミを自動収集する機能が付いた自動掃除機、洗剤を自動で投入してくれる食器洗浄機・洗濯機、自宅の家電が外出先からスマホひとつで操作できるスマートリモコンなど、これまでよりもさらに家事の負担を減らしてくれる機能が増えたアイテムが続々登場しています。

『趣味』編

仕事の打ち合わせなどもオンラインで完結する事が当たり前となりましたが、仕事以外の趣味の時間もタイパができるオンラインサービスが多数登場しています。
・英会話などの語学や資格取得に向けたオンライン学習サービス
・ヨガやストレッチ・ダンスで身体を動かして運動ができるオンラインフィットネス
・演劇やコンサート・お笑いライブなどのオンライン配信サービス
講師・トレーナーの元や、遠方の会場まで行く必要がないので、様々な時間や費用が削減できます。

オンラインサービス以外にも最近では、コンビニ感覚で気軽に立ち寄れる「コンビニジム」の利用者が増加しています。
外履きや普段着のままで利用できるので、ビジネスシューズにスーツで運動することも可能。
ロッカーやシャワールームがなく、運動前の準備や運動後の後片付けの時間をカットすることなどが工夫されています。
ジム自体は必要最低限のシンプルな造りなので出店数も多く、最寄りのジムまでの移動時間も少ないので、仕事の休憩時間のほんの数分だけ利用したり、帰り道に立ち寄りやすいといった手軽さが受けているようです。

まとめ

やりたい事や興味がある事が多く、様々な体験をしたい。
仕事と家庭を両立しながら、休む時間や自分の時間を少しでも多く確保したい。
親の介護をしながら、限られた自分の時間を有効に使いたい。
など、世代を問わず時間の確保や使い方に悩みはつきものです。

タイパの事例を紹介しましたが、すでに実践していた方も多いのではないでしょうか？
時間を上手に使って、少しでも心に余裕がもてたり、小さな喜びが実感できるといいですね。

【参考】Oggi.jp「おしゃれもキャリアも。働く女性のWebメディア」
https://oggi.jp/7050019

更新日：2024年3月22日