ミドル・シニア世代の転職者必見！清潔感で差がつく面接時の服装

出典：ACワークス

◎はじめに

転職活動を始めると、「スーツが手元にない・サイズが合わない」や
「面接ではどんな服装を選べばいいのだろう」と不安になる方も少なくありません。
特に中高年・ミドル世代の場合、スーツが揃っていないこともありますし、
服装選びで失敗しそうで不安になりますよね。
でも安心してください。
面接時の身だしなみで大切なのは、必ずしもスーツを着ていることではなく“清潔感”です。
ちょっとした服のシワや汚れ、髪型や靴の整え方、香りへの配慮といった細かいポイントが、
面接官に「きちんとしている」「信頼できそう」と感じてもらう大きな要素になります。

この記事では、スーツがなくても好印象を与えられる服装の選び方、
面接官が注目する身だしなみのポイントや、面接前に確認しておきたいチェック方法をまとめました。
経験やスキルに加えて、服装や身だしなみで印象を良くするためのヒントとして参考にしてくださいね。

◎第一印象を決める？！ミドル・シニア世代の面接で服装や清潔感が大事な理由

中高年で転職活動をする場合、服装や清潔感は意外と大事です。
面接官は、スキルだけでなく第一印象や身だしなみも見ています。
特に経験豊富なミドル・シニア世代の場合、「信頼できそうか」「一緒に働きたいか」を
見た目から感じ取ろうとすることが多いです。
シワや汚れのあるシャツ、サイズが合わないジャケットやパンツ、整っていない髪型や靴は、
面接官に「だらしない」と思われることがあります。
だからこそ、服装や身だしなみ、清潔感を整えておくことが、面接成功の第一歩でといえます。

◎スーツがなくても大丈夫！清潔感で好印象を作る服装のポイント

面接前には、NG服装を避けて清潔感をしっかりチェックしましょう。
中高年の転職者は、服装や身だしなみの基本を押さえるだけで他の候補者と差がつきます。
スーツが手元になくても、清潔感を意識した服装なら十分に好印象を与えられます。
年齢や体型でスーツが着づらい場合でも、
服のサイズや色、シワ・汚れに気を付けるだけで「きちんとした印象」を作れます。
例えば、白や淡い色のシャツで清潔感を出し、ジャケットやカーディガンは
体型に合ったシンプルなデザインを選ぶ。
パンツやスカートは落ち着いた色で、靴は磨かれた革靴やローファーを選び、
女性ならシンプルなパンプスが安心です。
このようにスーツに拘らなくても、サイズ・色・清潔感などに気を付ければ、面接で安心して挑めます。

◎面接官の見ているポイント？！髪型・靴・においまでチェック

面接官は服装だけでなく、髪型や靴、においなど細かいところもチェックしています。
清潔感があると、それだけで「この人は仕事でもきちんとしてくれそう」と思ってもらえます。

髪型は整えて清潔に、白髪は自然にまとめると良いでしょう。
派手な色やアクセサリーは控えめにし、ひげは整えるかきれいに剃り、靴は磨いて汚れを落とします。
香水のにおいも控えめにし、体臭や口臭ケアも忘れずに行いましょう。
服装だけでなく、こうした細かい身だしなみの積み重ねが、面接官に好印象を与えることができます。

◆まとめ　面接で大切なのは「清潔感」

転職活動では、年齢や経験だけでなく、
一緒に働きやすそうかも見られるので、服装や身だしなみから誠実さを伝えることが大切です。
スーツがなくても、清潔感を意識すれば十分に好印象を与えることができます。
面接時に大切なのは、まず服装はシンプルで清潔に保つことです。
シャツやジャケットはシワや汚れのないものを選び、落ち着いた色でまとめると安心です。
髪型や靴、ひげの整え方、香りにも気を配ることで、信頼感をより伝えられます。
面接前に全体をチェックし、自信を持って臨みましょう。
清潔感を意識するだけで、面接官に「きちんとしている」「信頼できそう」と思ってもらえます。
経験やスキルに加えて、身だしなみで印象アップを目指し自信を持って挑戦してくださいね。

更新日：2025 年11月14日